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 | Comparación de los efectos de una elongación dinámica vs balística en la carrera de velocidad de futbolistas
Baroni, María Florencia
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Comparación de los efectos de una elongación dinámica vs balística en la carrera de velocidad de futbolistas / Baroni, María Florencia. [s.l.] : [s.n.], 2016-12-16. 11 paginas | Registro del documento | | Título: | Comparación de los efectos de una elongación dinámica vs balística en la carrera de velocidad de futbolistas | | Autor(es): | Baroni, María Florencia | | Resumen: | El rendimiento de la futbolista de salón es importante en el juego, debido al incremento del gasto energético utilizado en las carreras cortas en diferentes direcciones y velocidades en un espacio reducido. Implementando diferentes técnicas de elongación en la entrada de calor y la preparación física, se puede mejorar el rendimiento a través del incremento de los procesos fisiológicos que preparan al sistema músculo esquelético para un óptimo funcionamiento en las cualidades deportivas y evitar lesiones. La elongación dinámica (ED) tiene impacto positivo en el rendimiento general y La elongación balística (EB) sería más beneficiosa para mejorar la velocidad. El Repeated Sprint Ability (RSA) es la capacidad de repetir a alta intensidad los esfuerzos de corta duración y la recuperación en periodos cortos. Así se miden las ganancias en la ejecución de velocidad, que es fundamental en este deporte donde el lugar de juego es reducido y puede marcar la diferencia en la competencia. | | Descriptores: | | | Contribuidores: | Tognolini, Cristina; Dandres, Romelí Yael | | Fecha: | 2016-12-16 | | Extensión: | 11 paginas | | Idioma: | spa | | Lugar: | 7006287, Buenos Aires (inhabited place) | | Sede: | Buenos Aires | | Carrera: | Licenciatura en Kinesiología | | Notas: | Trabajo final de la carrera de Lic. en Kinesiologia |
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