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| LA ACCIÓN DEL CROSSFIT® SOBRE EL SALTO EN LARGO: ESTUDIO MÚLTIPLE DE CASOS Firmapaz, Matias Lucas Ver Cita | Ver Registro | Texto completo (PDF) Firmapaz, Matias Lucas
LA ACCIÓN DEL CROSSFIT® SOBRE EL SALTO EN LARGO: ESTUDIO MÚLTIPLE DE CASOS / Firmapaz, Matias Lucas. Buenos Aires : [s.n.], 2015. 9 paginas Registro del documento | Título: | LA ACCIÓN DEL CROSSFIT® SOBRE EL SALTO EN LARGO: ESTUDIO MÚLTIPLE DE CASOS | Autor(es): | Firmapaz, Matias Lucas | Resumen: | El crossfit® es un método de entrenamiento que se compone de varios ejercicios físicos. Combina la resistencia, la fuerza y la potencia muscular. El entrenamiento del día o WOD tiene como objetivo que el trabajo sea variado, funcional y a alta intensidad. La fuerza es capacidad física que nos permite crear una tensión muscular para vencer una oposición. El entrenamiento de ella estimula la hipertrofia muscular y la capacidad de reclutamiento de las unidades motoras. La fuerza explosiva es el potencial que posee un musculo para realizar una contracción en un periodo corto de tiempo. | Descriptores: | | Contribuidores: | Lic. Lopez, Ignacio; Lic. Ronzio, Oscar | Fecha: | 2015 | Extensión: | 9 paginas | Idioma: | Es | Lugar: | Buenos Aires | Sede: | Buenos Aires | Carrera: | Licenciatura en Kinesiología | Notas: | Trabajo final de la carrera de Lic. en Kinesiologia |
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