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 | EVALUACION DE LA FUERZA DEL SALTO DESPUES DE 6 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO DE CROSSFIT
Quaglia, Octavio
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EVALUACION DE LA FUERZA DEL SALTO DESPUES DE 6 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO DE CROSSFIT / Quaglia, Octavio. [s.l.] : [s.n.], 2015-05-05. 10 paginas | Registro del documento | | Título: | EVALUACION DE LA FUERZA DEL SALTO DESPUES DE 6 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO DE CROSSFIT | | Autor(es): | Quaglia, Octavio | | Resumen: | La búsqueda desenfrenada de la población en busca de nuevos sistemas de entrenamiento no deja atrás al CrossFit. Según Greg Glassman, creador del método, define como “entrenamiento funcional, constantemente variado y aplicado a alta intensidad”. Entrando en la controversia que rodea a esta nueva disciplina el objetivo de este trabajo de campo fue la realización de una evaluación cuantitativa de los efectos del entrenamiento amateur de CrossFit sobre la fuerza explosiva, se calcula el ratio CMJ:SJ comparando un método que utiliza fuerza concéntrica pura y otro ciclo de estiramiento acortamiento (SSC), luego de 6 semanas de entrenamiento, realizando 3 entrenamientos por semana. | | Descriptores: | | | Contribuidores: | Ronzio, Oscar; Fornés, Diego | | Fecha: | 2015-05-05 | | Extensión: | 10 paginas | | Idioma: | spa | | Lugar: | 7006287, Buenos Aires (inhabited place) | | Sede: | Buenos Aires | | Carrera: | Licenciatura en Kinesiología | | Notas: | Trabajo final de la carrera de Lic. en Kinesiologia |
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