Efectividad de un programa de entrenamiento propioceptivo en la prevención de esguinces de tobillo en jugadores de vóley
| dc.contributor | Uliarte, Emmanuel | |
| dc.creator | Heredia, Ramiro Valentin | |
| dc.date | 2026-04-24 | |
| dc.date.accessioned | 2026-11-04T19:27:26Z | |
| dc.description | Introducción: El vóley es un deporte que implica saltos, aterrizajes y cambios de dirección constantes, lo que genera una alta exigencia sobre las articulaciones de los miembros inferiores. En este contexto, el esguince de tobillo constituye una de las lesiones más frecuentes, especialmente durante la fase de caída, afectando el rendimiento deportivo y aumentando el riesgo de recurrencias. El entrenamiento propioceptivo ha sido propuesto como una estrategia preventiva eficaz, ya que mejora la estabilidad articular y el control neuromuscular. Hipótesis: En la actualidad, los esguinces de tobillo constituyen una de las lesiones más frecuentes en el ámbito deportivo, presentando una alta incidencia en disciplinas de equipo como el vóley, donde el tobillo se encuentra entre las regiones corporales más afectadas. (Fong et al., 2007). Esta elevada frecuencia representa un problema relevante, debido a su impacto en el rendimiento deportivo y el riesgo de recurrencia. En este contexto, resulta necesario profundizar en estrategias de prevención que permitan disminuir la incidencia de estas lesiones, entre ellas, los programas de entrenamiento propioceptivo orientados a mejorar la estabilidad y el control neuromuscular. Objetivos: Interpretar la evidencia científica disponible sobre la efectividad del entrenamiento propioceptivo en la prevención de esguinces de tobillo en jugadores de vóley. Metodología: Se realizó una investigación no experimental, de tipo documental, basada en una revisión bibliográfica descriptiva, analítica y correlacional, con enfoque metodológico mixto. Se analizaron estudios científicos publicados entre 1997 y 2024, obtenidos de bases de datos como PubMed, Google Scholar y SciELO, seleccionados según criterios de inclusión y exclusión previamente establecidos. Resultados: El análisis de los estudios seleccionados muestra que en el 80% de los casos el entrenamiento propioceptivo se asocia con una disminución del riesgo de esguince de tobillo, mientras que en el 20% no se informa este efecto. Se observó que los programas que incluyen ejercicios en superficies inestables y combinaciones con entrenamiento neuromuscular presentan mejores resultados. Asimismo, la reducción del riesgo se evidenció en distintas modalidades, frecuencias y tiempos de aplicación del entrenamiento. Conclusión: Los resultados respaldan la hipótesis planteada, ya que el entrenamiento propioceptivo se asocia con una disminución del riesgo de esguinces de tobillo en jugadores de vóley. Su implementación dentro de programas de entrenamiento y rehabilitación resulta fundamental para mejorar la estabilidad funcional y reducir la incidencia de lesiones. | |
| dc.description | Fil: Heredia, Ramiro Valentin. Instituto Universitario de Ciencias de la Salud. Fundación Barceló; Argentina. | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.barcelo.edu.ar/handle/123456789/1299 | |
| dc.language | spa | |
| dc.publisher | Instituto Universitario de Ciencias de la Salud – Fundación Barceló | |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | |
| dc.subject | KINESIOLOGIA | |
| dc.subject | ENTRENAMIENTO PROPIOCEPTIVO | |
| dc.subject | ESGUINCES Y DISTENSIONES | |
| dc.subject | TOBILLO | |
| dc.subject | LESIONES | |
| dc.title | Efectividad de un programa de entrenamiento propioceptivo en la prevención de esguinces de tobillo en jugadores de vóley | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | |
| dc.type | info:ar-repo/semantics/tesis de grado | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion |