Elongaciones estáticas frente a la Técnica de Contracción - Relajación (FNP) en personas de 20 a 35 años con dolor lumbar y acortamiento de Isquiotibiales que asisten a consultorio privado de Santo Tome Corrientes
Date
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Instituto Universitario de Ciencias de la Salud – Fundación Barceló
Abstract
Description
INTRODUCCION: el dolor lumbar es un síndrome musculoesquelético o un conjunto de síntomas cuyo principal síntoma es la existencia de dolor focalizado en la columna lumbar. El dolor lumbar mecánico (90% aproximadamente) ocurre por los cambios de postura corporal estática y dinámica. El objetivo del estudio es determinar la efectividad comparativa de las elongaciones estáticas y la técnica de contracción relajación (FNP) en personas de 20 a 35 años que presentan dolor lumbar y acortamiento de los músculos isquiotibiales.
MATERIALES Y METODOS: este estudio analítico, observacional con aplicación de tratamiento evaluó la aplicación de elongaciones estáticas (pasiva – activa) y la técnica de contracción – relajación (FNP) en personas con dolor lumbar y acortamiento de isquiotibiales. Las herramientas que se utilizaron fueron para evaluar la intensidad del dolor se utilizó la EN (escala numérica verbal), la flexibilidad fué medida con el cajón sit and reach y el rango de movimiento con la prueba elevación de la pierna recta con goniómetro. Resultados: se observó una disminución en la intensidad del dolor en ambos grupos, GEST partió de un valor de 5,8 puntos disminuyendo a 1,56 puntos y el GFNP que partió de un valor de 6 puntos disminuyó a 1,11 puntos. En relación a la flexibilidad, GEST presentó un aumento promedio de 10cm, el GFNP promedió un aumento de 11.89cm. El rango de movimiento presentó un aumento que se pudo observar en ambos grupos, GEST con un promedio de 17,77 grados y GFNP con un promedio de 22.22 grados. CONCLUSION: el estudio comparativo entre las técnicas de elongación estáticas (activa – pasiva) y la técnica de contracción – relajación (FNP), en personas de 20 a 35 años con dolor lumbar y acortamiento de isquiotibiales, quedó demostrado que ambas técnicas son efectivas para mejorar la flexibilidad, rango de movimiento y disminuir la intensidad del dolor. El estudio valida la eficacia de las técnicas de elongación evaluadas, destacando que la técnica de contracción – relajación (FNP) mostró resultados superiores. Se recomienda realizar estudios futuros con tamaños de muestras más amplios y evaluaciones a largo plazo para confirmar estos hallazgos y explorar su aplicabilidad en otras poblaciones y contextos clínicos.
Fil: Flores, José Luis Alejandro. Instituto Universitario de Ciencias de la Salud. Fundación Barceló; Argentina.
Fil: Flores, José Luis Alejandro. Instituto Universitario de Ciencias de la Salud. Fundación Barceló; Argentina.
Keywords
KINESIOLOGIA, DOLOR DE LA REGION LUMBAR, TENDONES ISQUIOTIBIALES, FLEXIBILIDAD, EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO MUSCULAR