Síndrome de acortamiento de los isquiotibiales en jugadores de básquet amateur
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Instituto Universitario de Ciencias de la Salud – Fundación Barceló
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Introducción: El síndrome de acortamiento de los isquiotibiales (SAI) es una alteración músculo-esquelética frecuente que afecta la extensibilidad y funcionalidad de la cadena posterior, generando limitaciones en la movilidad, desequilibrios posturales y disminución del rendimiento físico. En el ámbito deportivo, su presencia puede repercutir en la ejecución técnica y la eficiencia del movimiento, especialmente en disciplinas que demandan velocidad, salto y cambios de dirección, como el básquet. Hipótesis: El principal factor en el rendimiento de los jugadores de básquet amateur es el síndrome de acortamiento de los isquiotibiales. Objetivos: Analizar la relación entre el acortamiento de los isquiotibiales y el rendimiento físico en jugadores de básquet amateur, determinar el grado de acortamiento presente en la muestra y diseñar una estrategia de estiramiento y fortalecimiento específica que contribuya a mejorar la funcionalidad y el desempeño deportivo. Metodología: Se realizó un estudio mixto, de tipo descriptivo y correlacional, con una muestra de jugadores de básquet amateur pertenecientes al Club CGT de la ciudad de La Rioja. Se aplicaron test de flexibilidad (elevación de pierna recta y medición del ángulo poplíteo) y pruebas de rendimiento físico (test de agilidad Illinois), junto con una encuesta estructurada sobre carga semanal de entrenamiento y antecedentes de lesiones. Discusión: Los resultados evidenciaron una alta prevalencia del síndrome de isquiotibiales acortados en los jugadores evaluados, predominando los grados moderados y severos de retracción en ambas extremidades inferiores. Se observó que los jugadores con menor grado de retracción presentaron mejores tiempos en el test de agilidad Illinois, lo que sugiere una relación directa entre la flexibilidad isquiotibial y el rendimiento físico. Asimismo, los jugadores con antecedentes de lesiones isquiotibiales obtuvieron peores resultados, confirmando el impacto negativo de dichas lesiones sobre la agilidad y el desempeño. Por otro lado, se advirtió que una frecuencia de entrenamiento moderada (tres veces por semana) se asocia con mejores resultados en comparación con cargas de trabajo más bajas o excesivas, lo que resalta la importancia de una planificación adecuada del entrenamiento y la recuperación muscular. Conclusión: El síndrome de acortamiento de los isquiotibiales influye significativamente en el rendimiento físico de los jugadores de básquet amateur. Sin embargo, los resultados también demuestran que el rendimiento no depende exclusivamente de este síndrome, sino que intervienen factores complementarios como la frecuencia de entrenamiento, la presencia de lesiones previas y la recuperación muscular.
Fil: Alem, Matías Nahir. Instituto Universitario de Ciencias de la Salud. Fundación Barceló; Argentina.
Fil: Alem, Matías Nahir. Instituto Universitario de Ciencias de la Salud. Fundación Barceló; Argentina.
Keywords
KINESIOLOGIA, MUSCULOS ISQUIOTIBIALES, DEPORTISTAS, DEPORTES, FLEXIBILIDAD, RENDIMIENTO DEPORTIVO